Намалява симптомите на настинката - болка и висока температура
Кашлицата, хремата и възпаленото гърло са типични симптоми на настинка
Продължителност и развитие на настинката
Въздушно-капкова инфекция и други: Как настивате?
Правилната профилактика срещу настинка
Как да лекуваме симптомите на настинката?
Най-добрите домашни средства срещу настинка
Продължителна настинка: Когато вирусите се разпространяват
Настинка през лятото: Какво да правим при летен грип?
Кашлицата, хремата и възпаленото гърло са типични симптоми на настинка
Настинката обикновено се причинява от вируси. Известни са над 200 различни вида от тях. Всички те се различават по специфичните си характеристики, но всички причиняват подобни симптоми. Голямото разнообразие от вируси означава, че нашата имунна система не е в състояние да изгради постоянна защита срещу настинката: Всъщност човек може да се зарази със следващия вирус веднага след като е прекарал една настинка, което веднага ще предизвика симптоми на настинка.
Типичните симптоми на настинката са:
- Назални секрети, първоначално обикновено доста втечнени, а по-късно вискозни
- Отекъл нос
- Възпалено гърло
- Главоболие и болки в крайниците
- Кашлица
- Умора и изтощение
В допълнение към това, в хода на настинката телесната температура може да се повиши или да се стигне до треска (от 38 градуса по Целзий и повече).
Предимства на Аспирин® Комплекс
Бърз ефект, благодарение на разтворимата форма на приложение
Ефективен до 6 часа
Понася се добре
С вкус на мента и евкалипт
Продължителност и развитие на настинката
Колко време продължава настинката? Това е въпрос, който задават повечето засегнати хора, когато се разболеят. Наистина не искаме нищо повече от това отново бързо да сме здрави. Трябва да имаме малко търпение: Грипоподобната инфекция обикновено не продължава повече от десет дни. Една поговорка гласи: „Настинката идва три дни, три дни стои и три дни си отива.“ Това всъщност е съвсем вярно. Това наистина отговаря приблизително на типичното развитие на настинката.
Настинката обикновено се причинява от контакт със съответните вируси на настинката. Лигавицата в областта на носа и гърлото се заразява няколко часа до няколко дни преди появата на първите симптоми на настинката. Организмът не се предава без бой: По време на първоначалния инкубационен период (фазата между инфектирането и появата на симптомите), имунната защита на организма все още се опитва да предотврати инвазията на настинката. Само когато това не е успешно, ще се развие грипоподобна инфекция.
Когато усетим първите симптоми на настинката, имунната система вече работи с пълна сила. Обикновено пристъпите на кихане, сърбеж в носа и раздразнено гърло, са първите прояви на настинката.
Фаза 1: Инкубационният период е последван от сърбеж и парене в носа. Пристъпи на кихане и дразнене в гърлото. Пациентите започват да се усещат настинали и да се чувстват зле, уморени или отпаднали.
Фаза 2: Настинката е достигнала своя връх. Това води първо до хрема: От носа изтича секрет. Вече е необходимо през цялото време да държите кърпичка под ръка. Може да се стигне до възпалено гърло. Пациентите се чувстват зле и отпаднали. Назалният секрет започва да се сгъстява и носната лигавица започва да се подува. Носът се запушва все по-често, предизвиквайки проблеми с обонянието и вкуса.
Фаза 3: Настинката бавно се оттегля, тъй като имунната система успешно се е преборила с вирусите. Главата се прояснява, подуването на носната лигавица намалява и възпалението в гърлото се подобрява. След като симптомите на настинка се подобрят, много хора се връщат към обичайния си начин на живот. Въпреки това е важно да продължите да се грижите за себе си дори в по-късните етапи или по време на по-продължителни настинки. Само това ще позволи настинката да бъде излекувана изцяло и да не се проточи.
Въздушно-капкова инфекция и други: Как настивате?
Настинката със сигурност е заразна - и по-специално през хладните есенни и зимни месеци, в студеното време вирусите улесняват това. Тогава имунната система на повечето хора е отслабена и въздушно-капковите инфекции улесняват патогените при намирането на нови жертви.
Все пак, как точно настивате? Колко дълго може да заразите някого?
Пътища за предаване на настинката: Въздушно-капкова инфекция и контактна инфекция
След като патогените достигнат лигавицата в носа и гърлото, те се разпространяват в горните дихателни пътища, за да препрограмират всички засегнати клетки, така че те също да произвеждат съответните вируси. Това не остава незабелязано за дълго време. Инфектирането с настинка ще активира имунната система на тялото, която след това ще впрегне всичките си усилия в борбата с микробите. Тази вътрешна битка, външно се изразява чрез типичните симптоми на настинка:
- Възпалено гърло и пресипналост
- Кашлица
- Хрема
- Главоболие
- Умора
- Лека температура
При възрастни това се случва средно по четири пъти годишно. Като начало - как причиняващите настинка вируси стигат до лигавицата ни? Двете ключови условия при заразяване с настинка са въздушно-капково заразяване и контактна инфекция.
Въздушно-капкова инфекция: Патогените използват малкия си размер и незначително тегло за това: Те са достатъчно малки, за да напуснат дихателните пътища, капсуловани в капчици слюнка. Всеки път, когато болен човек кашля, киха или говори, вирусите се разпространят във въздуха заедно с влагата, за да бъдат вдишани от другите.
Контактна инфекция: Допирът играе роля при този тип предаване: Естествено, кашлицата и кихането оставят микроби по ръцете на пациента. При докосването на всякакви предмети или други хора, те предават тези микроби чрез контакта. Особено често мобилните телефони, компютърните клавиатури, дръжките на вратите и подобни предмети стават преносители на вирусите по този начин.
Знаете ли, че?
Вирусите на настинката могат да оцелеят изненадващо дълги периоди върху различните предмети. Няколко примера: Вирусите могат лесно да оцелеят два дни и половина върху клавиатура на лаптоп или телефонна слушалка. Те издържат дори до три дни върху дланите или дръжките в автобуси и влакове.
Правилната профилактика срещу настинка
Всяка настинка е неприятно преживяване. На първо място, много по-добре е да не позволявате това да се случи, като предотвратите настиването. По-специално през студения сезон, заразяването става бързо и човек се разболява - важното тук е превенцията!
Не всеки контакт с патогените непременно ще доведе до инфекция.
Можете да предприемете някои превантивни мерки, за да поддържате риска от предаване на настинката най-нисък: Това включва правилна хигиена, укрепване на имунната система и грижа за лигавицата.
Научете повече за това как да предотвратите настинката.
Можете да предотвратите разпространението на микроби чрез отговорно поведение по отношение на хигиената. Такива хигиенни мерки включват:
- Често и старателно измиване на ръцете със сапун
- Избягвайте да се ръкувате доколкото е възможно, особено през типичните периоди на настинка.
- Докосвайте възможно най-малко предмети, които често са докосвани и от други (напр. дръжките в обществения транспорт)
Намаляване на продължителността: Как да лекуваме симптомите на настинката?
Преди всичко: След като вече е възникнала, е трудно да се повлияе на продължителността или тежестта на настинката. Лечението на симптомите е важно, тъй като подобрява личното самочувствие и може да предотврати последващи заболявания като синузит.
Често е трудно да си починете от професионалното и личното ежедневие, за да останете в леглото при болка и повишена температура поради настинка. Често отнема известно време, преди домашните средства да помогнат срещу симптомите. Лекарство, отпускано без рецепта е добра алтернатива, за да Ви върне на линия в случай на настинка.
Лекарствата, които намаляват отока и болката, са идеални за лечение на настинка. Аспирин® Комплекс има само две активни съставки и бързо ще облекчи симптомите, които се появяват едновременно по време на пиковия период на настинката, като запушен нос, възпалено гърло, главоболие и болки в крайниците, както и повишена температура.
Какво лекарство ще осигури бързо облекчение при настинка?
Хората, които страдат от настинка, обикновено могат да избират между комбинирани или единични препарати, за да облекчат симптомите си. Последните са например назални спрейове, сироп за кашлица или таблетки срещу възпалено гърло.
Всъщност пациентите често страдат едновременно от няколко симптома на настинка. Грипоподобната инфекция обикновено започва с възпалено гърло. Хремата, главоболието и болките в крайниците обикновено се появяват в рамките на един ден. Сухата кашлица може да се появи и в ранните, и в късните стадии на настинка. Често, след като всички други симптоми вече са отстъпили, пациентите все още кашлят. В някои случаи също се развива висока температура в хода на настинката.
Ето защо комбинираните препарати са добро решение. Тези лекарства срещу настинката се борят срещу множество симптоми едновременно и предлагат бързо облекчение. Това ги прави идеални за хора, които не могат да си позволят или не желаят да си вземат почивка от професионалния и семеен живот. В тези случаи, те също не трябва да приемат множество лекарства, което представлява риск за самите тях.
Какво ще кажете за ваксинациите?
Какво ще кажете за ваксинациите?
Да се отървете бързо от настинката и да предпочетете превантивната ваксинация пред лекарствата? За съжаление, при настинка това не е възможно. Няма ваксина срещу над 200 вируса, които могат да причинят настинка. Ваксинацията срещу грип предпазва само от грипни вируси, т.е. от инфекция с грипни вируси. Тя няма ефект срещу вирусите на настинката.
На въпроса кои лекарства могат да помогнат бързо при настинка, отговорът зависи предимно от съдържащите се активни съставки. Те трябва да са противовъзпалителни и облекчаващи болката:
- Ацетилсалициловата киселина е аналгетик, антипиретик, има противовъзпалителни свойства и се е доказала като активна съставка в различни лекарства, повлияващи няколко симптома на настинка. Тези лекарства включват Аспирин® C и Аспирин® Комплекс.
- Аспирин® C съдържа допълнително аскорбинова киселина (витамин С). Ако болката е по-силна (в диапазона на лека до умерена болка), пациентите, страдащи от настинка, могат да използват Аспирин® C Форте.
- Аспирин® Комплекс съдържа не само ацетилсалицилова киселина, но и псевдоефедринов хидрохлорид. Тази активна съставка се използва в средства за лечение на настинка и хрема. Тя свива съдовете и намалява отока в лигавицата на носа и околоносните синуси. Това улеснява изтичането на носния секрет. В комбинация това изчиства запушения нос.
Най-добрите домашни средства срещу настинка
В допълнение към изпитаните ефективни лекарства, съществуват редица домашни средства, които имат положително влияние върху развитието на настинката и които могат да смекчат симптомите.
Гореща вана/душ
Това може да помогне по-специално в ранните етапи на настинка, когато нямате температура
Приемане на достатъчно количество течности
При настинка, тялото има по-голяма нужда от течности
Инхалация с пара
Има приятен ефект и овлажнява раздразнената лигавица
Студени и топли кърпи
Може да намалят температурата, болките в гърлото или кашлицата
- Гореща вана в ранните етапи на настинката
- Приемане на големи количества течности срещу настинка
- Инхалацията с пара е полезна за носната лигавица
- Студени и горещи кърпи - ефективни домашни средства срещу настинка
Когато инфекцията едва е започнала да се проявява и преди да се развие висока температура, горещата вана е добро домашно средство срещу настинката. То има множество положителни ефекти:
- Топлината леко увеличава телесната температура, което от своя страна обикновено повишава имунната защита и я подкрепя в борбата срещу настинката.
- Добавките за вана със съдържание на ментол или евкалиптово масло имат приятен ефект върху лигавицата, подобно на инхалацията с пара.
- Циркулацията на кръвообращението в мускулите в горещата вода се подобрява и те се отпускат, което приятно облекчава болката в крайниците.
- СЪВЕТ: Температурата на водата за ваната не трябва да надвишава 39 градуса, за да се избегне натоварването на кръвообращението при къпане.
Отпускането във ваната за 10 до 20 минути не е проблем. След това станете бавно, за да избегнете появата на световъртеж. Най-добре е да излезете от ваната точно преди да легнете във Вашето пухкаво легло - като вземете бутилка с топла вода, ако искате.
Съвет: Ако нямате вана, можете да използвате вана за крака като домашно средство срещу настинка. За целта поставете двата крака във вода с температура около 35 градуса. Добавяйте гореща вода през следващите десет минути, докато температурата на водата достигне около 41 градуса. Изчакайте още пет минути, след това извадете краката си от водата, изсушете ги добре и обуйте топли чорапи. Това помага за намаляване на симптомите на настинка.
Подсилваща храна срещу настинката
Можете да подкрепите битката си срещу настинката чрез изпитани домашни лекарства с Вашата диета. Ежедневният прием на храна и балансираното снабдяване с хранителни вещества могат да помогнат за по-бързото възстановяване. Много хора имат добър опит със следните храни:
- Лют пипер, джинджифил и др.: Лютивата храна загрява устата и гърлото, стимулирайки кръвообръщението и позволявайки на имунната система да се бори по-добре с вирусите на настинката.
- Чай от лайка или градински чай: Много хора се кълнат в ползата от гаргара с такъв чай срещу възпалено гърло.
- Горещ пилешки бульон: Загрява отвътре и има противовъзпалително и деконгестантно действие върху лигавицата, благодарение на съдържащите се в него протеини.
- Пчелен мед: Твърди се, че пчелният мед има антибактериален ефект. Много хора се надяват да предотвратят допълнителна бактериална инфекция чрез него. Освен това успокоява лигавицата на устата и гърлото.
Ако не искате да разчитате само на домашни лекарства, можете допълнително да вземете някакво лекарство срещу настинка от аптеката. То има предимството, че обикновено надеждно намалява симптомите и позволява на пациентите по-бързо да се почувстват отново добре.
Какво друго мога да направя, за да се отърва бързо от настинката?
Има редица неща, които можете да направите в допълнение към приемането на лекарства, за да се излекувате бързо от настинката. За пълното възстановяване, тялото Ви трябва да си почива възможно най-много. В противен случай съществува риск от проточване на инфекцията.
- Избягването на стрес и достатъчният сън поддържат имунната система и дават на тялото Ви сили да се бори с настинката. Опитайте се да спите поне седем до осем часа на вечер.
- Осигурете си лека и здравословна храна с витамини, за да поддържате организма си. Пресни плодове, цитрусови плодове или силен пилешки бульон помагат на тялото Ви отвътре.
- Ако нямате температура, лечебната вана може да бъде много приятно средство срещу настинка. Поддържайте температурата на водата в рамките на приятното, за да избегнете излишно натоварване на тялото си.
- Избягвайте контакт с множество хора и спазвайте известните правила за хигиена.
Ако симптомите Ви не се подобрят най-много след седмица или ако се влошат, потърсете медицинска помощ.
Знаете ли, че антибиотиците не са подходящи като лекарство срещу настинка?
Антибиотиците обикновено не са подходящи за лечение на настинка. Антибиотиците са неефективни срещу вирусите, които причиняват настинка. Те въздействат само на бактерии, които от своя страна могат да причинят много заболявания.
Колко дълго можете да заразявате други хора с настинка?
Времето, през което може да се предаде настинка, е различно за всеки отделен случай, наред с други неща, въз основа на тежестта на симптомите, които има пациента. Като цяло може да се каже, че пациентът разпространява зараза от момента, в който се появят симптомите на настинка. Това обикновено започва на втория ден след предаването на патогените. Когато симптомите на заболяването отново намалеят след няколко дни, рискът от предаване на инфекция също спада. Най-висок е около един или два дни след появата на първите симптоми.
Заразно ли е целуването по време на настинка?
Целувките може да са най-спорния фактор за инфекция при настинка. Могат ли хората да си предават настинка, когато се целуват? Отговорът е: и да, и не. Ако пациентът успее да държи устата си затворена при целувка и да не докосва носа си до здравия нос на партньора си, като същевременно държи ръцете си - най-вероятно замърсени, далеч от другия, рискът от инфекция е сравнително нисък. Във всички други случаи, за съжаление, е възможна и инфекция с настинка от целувка - въпреки че като цяло целуването е добро за имунната система.
Продължителна настинка: Когато вирусите се разпространяват
"Но това е просто настинка!" - Така разсъждават повечето хора, когато носът им тече и имат главоболие. Настинката е едно от най-честите при човека заболявания. Въпреки това, да ходиш в офиса с грипоподобна инфекция, или дори да спортуваш е лоша идея. Това е така, защото настинката може да се проточи. Една обикновена настинка, която не е излекувана правилно, може да има дългосрочни последици.
- Какво е продължителна настинка?
- Настинката няма да изчезне - ще има сериозни последици за здравето
- Как да избегнем продължителна настинка?
Хрема, кашлица, възпалено гърло - всички са добре запознати с типичните симптоми на настинката. Всъщност не са толкова лоши и ще отминат след около седмица. Затова едва ли е изненадващо, че мнозина ходят на работа или продължават да спортуват когато имат настинка. Все пак това добра идея ли е? Всъщност не. Неправилното лекуване на настинка означава риск тя да се проточи. Това означава, че симптомите ще продължат по-дълго. Патогените също могат да се разпространят по-дълбоко в тялото и да причинят усложнения. Ето защо, следете за необичайни симптоми: Винаги посещавайте лекар, ако развиете висока температура (над 39 градуса), постоянна силна болка в гърлото и болки в ушите и ако състоянието не се подобри в рамките на около 1-2 седмици!
Преглед на продуктите Аспирин®
Аспирин®Ултра, Аспирин®Комплекс или Аспирин® С? Кой е правилният продукт за мен?
Настинка през лятото: Какво да правим при летен грип?
Повечето хора считат лятото за най-добрия сезон от всички: Слънцето грее до късно и има много неща, които можете да правите на открито. Това прави още по-неприятно оставането в леглото с летния грип, докато животът навън кипи. Научете тук как се стига до настинки през лятото и какво може да Ви помогне в този случай.
- Летният грип: Продължителност и симптоми
- Как се стига до настинка през лятото?
- Помощ при летен грип
- Как да предотвратим настинка през лятото или когато сме на почивка?
Летният грип всъщност не е грип, а грипоподобна инфекция.
Разликата: Грипът се причинява от специфични грипни вируси. Те се разпространяват най-вече през студените месеци и често причиняват тежки симптоми като висока температура, главоболие и силна отпадналост. Настинка или грипоподобна инфекция се причинява от различни видове вируси. Много от тях са рино- или коронавируси. Симптомите обикновено не са толкова тежки и трайни като тези при грип. Симптомите на летния грип обикновено се причиняват от coxsackie или echo вируси от семейството на ентеровирусите. Те се предават чрез допир или въздушно-капкова инфекция.
Типичните симптоми на летния грип са:
- Течащ нос, последван от запушен нос
- Кашлица
- Възпалено гърло
- Главоболие и болки в крайниците
- Повишена температура или треска, евентуално с втрисане
- Физическо неразположение
Както всяка друга настинка, летният грип трае между една и две седмици.
